Биохакинг: что это и почему в нём нуждается современный человек?

Биохакинг возник как естественное продолжение желания человека жить долго и счастливо. Биохакингом можно назвать набор правил и привычек, следование которым, в теории, должно увеличить продолжительность и качество жизни. В идеале биохакинг должен превращать в «сверхчеловека».

Если переводить термин на русский, то буквально он означает «перезагрузка своего организма». Конкретно в случае биохакинга — эта перезагрузка себе на пользу.

«Перезагрузка» охватывает минимум пять основных сфер жизни:

    • Регулярная физическая активность

    • Правильное питание с учетом индивидуальных особенностей

    • Активизация мозговой деятельности

    • Нормализация сна

    • Регулировка внутренних процессов организма с помощью БАД

Нельзя забывать, что биохакинг — это не разовая процедура, а образ жизни.  Чтобы достичь главного результата, увеличения продолжительности жизни, следить за своим организмом необходимо всегда.

Новости в косметологии.

Косметическая линия Beauty Drone.

Био Магазин Воронеж
Приглашаем всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
К вашим услугам, интернет магазин, много полезной информации.
Самых активных и целеустремленных мы возьмем в свою команду и научим зарабатывать много и быстро, не тратя на это много времени.

Что такое полипренолы?